five - Das Beweglichkeitskonzept

Auf den Grundlagen dieser BIOKINEMATIK entwickelte sich das revolutionäre und äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept FIVE, welches Menschen jeden Alters ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückgibt.

Die five-Philosophie
five wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm zu seiner ursprünglichen Beweglichkeit.
five geht nach hinten: Unser Konzept arbeitet mit Rückwärtsbewegungen, die den Menschen wieder aufrichten.
five trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich sind.
five verhindert, dass wir uns zum gebeugten Gang zurückentwickeln: Ein progressives und ganzheitliches Beweglichkeitskonzept.
Der Arbeitsalltag geht nach vorne – five geht nach hinten.
five ist deshalb der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten Bewegung.

 

 


OP-Termin abgesagt“. Das revolutionäre „five“ Rücken- und Gelenkkonzept stellt die Trainings-lehre auf den Kopf und erzielt erstaunliche Erfolge.

80 % der Deutschen klagen über Rücken- und Gelenkbeschwerden. Die häufigsten Ursachen dafür sind Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen im Alltag - vor allem in gebeugter Position.  Mit dem revolutionären Konzept von „five“ lösen wir genau dieses Problem. Das aktive, ganzheitliche Bewegungstraining mit dem Schwerpunkt „Rückwärtsbewegung“ basiert auf der Biokinematik und hat positive Auswirkungen auf den gesamten  Bewegungsapparat.
Unter Medizinern und Physiotherapeuten findet das Konzept bereits großen Anklang. In ersten Praxis-Studien berichten alle Teilnehmer über deutliche Verbesserungen des Schmerzempfindens, viele sogar über Schmerzfreiheit.

five ist einfach und effektiv    

Der „five“ Bewegungsparcour besteht aus 5 bis 8 Übungen, die für alle Altersgruppen und Leistungsstände gleichermaßen leicht durchführbar sind. Du benötigst dazu nur ca. 20 Minuten und
wirst von unseren qualifizierten Trainern betreut.

Was bringt das Training mit dem Zirkel?

  • "five" kann leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat lindern
  • "five" kann effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken wirken
  • "five" kann das muskuläre System optimieren und stärker machen
  • "five" hat eine hohe schmerzlindernde Funktion und kann schon nach 2-3 Trainingseinheiten wirken

Der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten Bewegung heißt FIVE und steht für Menschen jeden Alters offen. Wir gehen gerne gemeinsam mit dir die nötigen Schritte! Spüre selbst, wie effektiv „five“ ist!

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