MACH DICH FIT FÜR DEN SOMMER!

Der Frühling kommt mit großen Schritten und der Sommer steht vor der Tür. Da die aktuelle Corona-Lage es nun zulässt wieder vernünftig und ohne Einschränkungen zu trainieren, haben wir uns dazu entschlossen wieder mit dem Kleingruppentraining im funktionellen Bereich zu starten. Los geht es ab Montag, den 16.05.2022.

Organisatorische Informationen und Änderungen:
– Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen festgelegt und die Buchung findet über die E-Fit-App statt
– Die Einheit besteht aus 10 Übungen (40 Sekunden Belastung / 20 Sekunden Pause), es werden 2-3 Runden trainiert
– Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, werden die Stationen erst nach Beenden des kompletten Kurses gereinigt / desinfiziert
– Nutzungsberechtigt sind alle PALESTRA Mitglieder

Zeitplan:
Montag 10:00 Uhr (FT 3 x 10 Min)
Montag 18:30 Uhr (FT 2 x 10 Min)
Dienstag 18:30 Uhr (FT 2 x 10 Min)
Mittwoch 18:00 Uhr (FT 2 x 10 Min)
Donnerstag 12:30 Uhr (FT 2 x 10 Min)
Freitag 17:00 Uhr (Ferrum)

Wir wünschen Euch viel Spaß und freuen uns auf Eure Teilnahme!