PALESTRA Kids & Teens Fitness

Auch für 9- bis 15-jährige Kinder und Jugendliche gibt es die Möglichkeit im PALESTRA zu trainieren und dabei ihre motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern und um Spaß zu haben.
Unser derzeitiges Angebot umfasst die Bereiche Athletiktraining, Jumping & Spinning. Dabei werden alle Einheiten in Kursform mit Kursleiter/in durchgeführt.

Dienstag 16.30 Uhr – Athletiktraining (9 bis 12 Jahre)
Dienstag 17.30 Uhr – Spinning
Donnerstag 17.00 Uhr – Jumping
Donnerstag 18.00 Uhr – Athletiktraining (13 bis 15 Jahre)

Athletiktraining 9 bis 12 Jahre
Mit verschiedenen athletischen Übungen und ein wenig spielerisch werden Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert.

Athletiktraining 13 bis 15 Jahre
Auch die Größeren sollen bei unserem „Sportler-Training“ nicht zu kurz kommen. Übungen mit Gewichten, Geräten, Zirkeltraining bis hin zu unserer Sprintbahn ist in diesem Kurs alles mit dabei.

Spinning 9 bis 15 Jahre (Mindestgröße 1,40m)
Vor allem Ausdauer und Beinkraft mit individueller Einstellung sind auf dem Spinning-Bike gefragt und dies bei motivierender und fetziger Musik.

Jumping 9 bis 15 Jahre
Verschiedene Bewegungen auf dem Mini-Trampolin fördern die Koordination, aber auch Kraft und Ausdauer.

 

Alle Kure sind sowohl für sportliche Anfänger:Innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Selbstverständlich ist die erste Kursstunde völlig unverbindlich und kann gratis getestet werden.
Darüber hinaus kann das Angebot über eine 10er Kurskarte für 70EUR gebucht werden.
Für Kinder von PALESTRA-Mitglieder:Innen ist die Karte ermäßigt und kostet 60EUR.
Für die jeweilige Kursanmeldung nutzen wir ebenfalls unsere Kurs-Buchungs-App „MySports“, so dass die Teilnahme an einem Kurs auch sicher gewährleistet ist.

Bei weiteren Fragen kontaktiert uns unter unserer Nummer 06271 – 77 624

Wir freuen uns auf Euch!