Studio

Gruppen­training

Das gemeinsame Trainieren in der Gruppe steigert die Motivation und macht unheimlich viel Spaß.

Neben unserem vielfältigen Kursangebot mit über 100 Kursen pro Monat, von Achtsamkeitsmeditation bis Zumba, bieten wir auch Small Group Einheiten auf unserer Trainingsfläche an –
somit findest Du immer Deinen Platz in der Gruppe.

Kurse

Finde deinen Lieblingskurs und informier dich mit unserem Kursplan.

FT Classes

FT Classes

Kurze und abwechslungsreiche Functional Trainingseinheiten für Dein maximales Trainingsergebnis.

Ferrum Power

Suchst Du Deine Grenzen?
Mit FERRUM Power findest Du sie!

Kursplan

Kursraum

MONTAG

10.00 – 10.55 Uhr

Bodyforming

17.00 – 17.55 Uhr

Hatha Yoga

18.00 – 18.25 Uhr

Bauch Spezial

DIENSTAG

09.00 – 09.55 Uhr

Fit in den Tag

10.00 – 10.55 Uhr

Balance & Beweglichkeit

18.30 – 19.25 Uhr

Bodyforming

19.30 – 20.25 Uhr

Hatha Yoga

MITTWOCH

17.30 – 18.25 Uhr

Hatha Yoga

DONNERSTAG

09.00 – 09.55 Uhr

Achtsamkeitsmeditation

18.30 – 19.25 Uhr

Faszien Yoga

FREITAG

09.00 – 09.55 Uhr

Fit in den Tag

Arena

MONTAG

09.00 – 09.55 Uhr

Zumba®

 

18.00 – 18.55 Uhr

Spinning®

19.00 – 19.55 Uhr

Spinning®

DIENSTAG

17.30 – 18.15 Uhr

Zumba® – Step

 

18.15 – 18.55 Uhr

Zumba®

 

MITTWOCH

09.00 – 09.55 Uhr

World Jumping®

10.00 – 10.55 Uhr

Spinning®

18.30 – 19.25 Uhr

Spinning®

19.30 – 20.25 Uhr

STRONG by Zumba®

DONNERSTAG

09.00 – 09.55 Uhr

Zumba®

 

18.30 – 19.25 Uhr

World Jumping®

FREITAG

10.00 – 10.55 Uhr

Spinning®

17.30 – 18.25 Uhr

STRONG by Zumba®

18.30 – 19.25 Uhr

World Jumping®

Kurse buchen und auf dem Laufenden bleiben mit der

E-Fit App

Wer sicher gehen möchte, dass seine Teilnahme bei dem jeweiligen Kurs gewährleistet ist, bucht diesen direkt über
unsere Kursplaner-App „E-Fit“.
Bei unseren Kursen Spinning®, World Jumping® und FERRUM Power ist die Teilnehmeranzahl begrenzt. Mit der App
kannst Du Dir direkt über Dein Smartphone Dein Rad bzw. Dein Trampolin reservieren oder Deinen Platz sichern.
Kurzfristige Änderungen und Kursausfälle sind außerdem in dieser App ersichtlich.
Für Hilfe bei der Einrichtung kannst Du Dich gerne an Deinen Kursleiter oder Deinen Trainer wenden.

FT-Classes

Functional Training ist der neueste Trend in der Fitnessszene. Mit Deinem eigenen Körpergewicht und Kleinmaterialien trainierst Du unter Anleitung an unseren beiden Türmen neben Deiner Muskulatur auch Deine Ausdauer und Koordination. Jeweils 15 verschiedene Übungen in 15 Minuten – Abwechslung garantiert!

 

Montag 10.00, 12.30, 18.30 und 19.00 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr
Mittwoch 9.00, 18.00 und 18.30 Uhr
Donnerstag 12.30 Uhr
Freitag 17.00 Uhr
FT-Classes
Ferrum Power

Ferrum Power

Squats, Deadlifts und Pull-Ups sind keine Fremdworte für Dich? Dann bist Du hier genau richtig! Gepaart mit den entsprechenden Trainingsmethoden verspricht dieses schweißtreibende Gruppentraining Deinen maximalen Erfolg im athletischen Bereich.

FERRUM Power – Trainieren wie die Profis!

 

Montag 17.30 Uhr
Dienstag 18.00 Uhr
Mittwoch 18.30 Uhr
Donnerstag 18.00 Uhr