
Zumba®
Kursleiter/in:
Katja, Kerstin, Alisa, Lara
Montag 9.00 bis 9.55 Uhr
Dienstag 18.15 bis 18.55 Uhr
Donnerstag 17.30 bis 18.25 Uhr
Kategorien
Ausdauer, Choreographie, SlimBelly® geeignet
Tanz – Intervalltraining – Stretching. Ein Mix aus latein-amerikanischen Rhythmen, Pop, Chill Out Musik und anderen Stilrichtungen – spannend und geeignet für jedermann. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
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Balance & Beweglichkeit
Der Kurs dient zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts.

Bodyforming
Der Kurs bietet für alle, die es etwas ruhiger mögen, ein Programm um den gesamten Körper zu kräftigen und zu dehnen.

Bauch Spezial
Das kurz und knackige Powertraining konzentriert sich ausschließlich auf die Bauchmuskulatur.

Zumba®
Eine Tanzstunde mit einem Musik-Mix aus latein-amerikanische Rhythmen, Pop, Chill Out Musik und anderen Stilrichtungen.

World Jumping®
World Jumping® ist ein System von Cardio-, Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen auf dem Trampolin.