Spinning®
Kursleiter/in:
Sandra, Thorsten, Saskia, Ute
Montag 18.00 bis 18.55 Uhr
Mittwoch 10.00 bis 10.55 Uhr / 18.30 bis 19.25 Uhr
Freitag 10.00 bis 10.55 Uhr
…und in der Sonntags-Kursrotation (10.00 bis 10.55 Uhr)
Kategorien
Ausdauer, SlimBelly® geeignet
Spinning® ist ein Fitnessprogramm aus den USA. Hierbei wird das Radfahren von der Straße ins Fitnessstudio verlegt.
Dies ist besonders für Radfahrer und Triathleten im Winter eine interessante Trainingsvariante.
Aber auch für Neueinsteiger ist Spinning® ein optimaler Start ins Ausdauertraining.
